Adhd & Atypisk autism

Hela livet har jag gått med känslan att jag vore annorlunda, att jag inte passade in. Generellt tyckte jag inte om att umgås med människor, jag höll mig helst för mig själv. I skolan hade jag vänner, men kände mig alltid utanför, och det var sällan jag tog hem någon. Jag har alltid varit oerhört kreativ och aktiv, haft svårt för att sitta still och koncentrera mig på saker som inte intresserade mig.

När jag var relativt ung så kom den första känslan av ångest, något som byggdes på under åren. När jag gick i gymnasiet och träffade en psykolog frågade hon mig om jag funderat på begreppet ADHD samt Aspergers? Klart jag hade gjort det, jag är ju dotter till två inom sjukvården. Jag kollade upp mer vad det handlade om och tyckte att “detta är ju jag.” i April 2012, efter ett och ett halvt års väntan fick jag genomgå en utredning. Blanketter, samtal, frågor…om och om igen. Det enda som jag tyckte var intressant var psykologtesten, man skulle se var någonstans jag hade mina begåvningar, hur min sifferlogik var, minnet, associationer etc. Psykologen vart förundrad hur skilda mina resultat var. Vilket är mycket vanligt i neurologiska diagnoser. På vissa punkter såsom sifferminne & logik är jag  ”underbegåvad”, men i andra sammanhang såsom associationsförmåga och verbal&språk förmåga, minne låg jag över istället.

I juni fick jag komma för återbesök för att få se resultaten. Det visade sig vara ADHD & Atypisk Autism, (dvs INTE Asperger diagnos, men en del utmärkande drag av det) samt stor misstänksamhet om dyskalkyli. Allt detta var inte direkt en nyhet för mig, nu hade jag det bara på papper.

Min ADHD ger sig uttryck i att jag ofta är rastlös, om inte kroppsligt så finns det alltid en inre rastlöshet. Jag brukar beskriva det som ett kugghjul som hela tiden tuggar i huvudet på mig. Jag är väldigt impulsiv, säger många gånger saker som kanske inte passar in för tillfället, pratar mycket och ofta väldigt fort. Jag har dessutom svårt att hålla koncentrationen på något som inte intresserar mig, men är det något som faller mig i smaken, då är jag en ihärdig lyssnare. Det mest positiva är min kreativitet, när den väl kommer igång är den nästintill oändlig. Jag ser idéer nästan överallt och det kliar ofta i mina pysselfingrar.

Jag tror nog att många vet, eller tror sig veta vad Aspbergers syndrom är. Men NEJ, man behöver inte vara översmart som Lisbeth Salander I Stieg Larssons trilogi, och man behöver inte vara empatilös och asocial. Hos mig uttrycker det sig genom mitt mindre sociala behov samt problemen som kan uppstå i gruppdynamiken. Jag har dessutom insett att mitt minne troligen grundar sig i detta. När det gäller siffror är jag värdelös, räknar fortfarande på fingrarna, kan inte multiplikationstabellen etc. När jag hör ett namn eller ser ett ansikte så är min hjärna som ett nätverk av kontakter som söker upp det jag letar efter. Jag är dessutom i STORT behov av struktur, saker och ting måste vara ordnade och jag måste veta vad som händer. Stress är också ett enormt problem för mig.

Nedan har jag tagit in information om vissa igenkännande drag hos en person med ADHD.

 

Om man har adhd har man svårt att:

  • hålla kvar uppmärksamheten
  • kontrollera sina impulser
  • vara lagom aktiv

Många har också andra symtom, som

  • problem med motoriken
  • sen tal- och språkutveckling
  • problem med att tolka sinnesintryck
  • snabba humörsvängningar
  • psykiska problem som stark oro, ångest eller depression
(1177-Sjukvårdsrådgivningen)
 

Många skulle nog känna igen sig till viss del,och det beror på att alla människor har “inbyggda”  diagnoser. Alla har vi något av detta. En viss del av befolkningen har såpass utmärkande drag att de får en diagnos, och andra ligger lite i gränslandet, (Som jag) Men det kvittar om man ligger i gränslandet eller inte, problemen kvarstår och vardagen kan likväl bli besvärlig. Jag klarade skolan otroligt bra, (när det gäller betyg) mycket till jälp av min kalender som alltid var överkladdad om hur jag skulle studera, kryssrutor, kom ihåg lappar etc. Jag är experten på att planera och skriva upp saker, att sedan faktiskt få de att hända, det är ett lite större problem. Tex handlingslistor, jag är otroligt duktig på att skriva upp vad som skall handlas, ordningsam, men 8 av 10 gånger glömmer jag lappen hemma.

 

Idag äter jag ångestdämpande medicin som skall hjälpa emot adhd, vilket jag tycker att den gör. Jag ägnar mig också mycket åt fysisk träning som hjälper min energi att ligga på ett mer normalt plan.  Jag är lugnare och inte lika stirrig. Men min kreativitet lever kvar och rastslöheten kommer nog aldrig försvinna helt.

 

 

 

Julpyssel & Julbak

I helgen har jag insett en med de stora fördelarna med att ha Adhd. När jag blir kreativ, så¨kan jag hålla på huuuur länge som helst med att pyssla, knepa, knåpa, baka etc etc.

Muffinstomten hugger nu in på kvällens lussebullar. (Glutenfria såklart.)

 

 

Men idag bjöd han in sin andra tomtekompis. 

 

Lite juligt i köket skall man också ha. Tavlan har min kära Mutti broderat. <3

 

Gjorde en stjärna att hänga på dörren.

 

Dessutom så målade jag om detta vinställ som innan bar en förskräcklig orange färg. Snyggt va. 

 

Lisbeth ville såklart vara med och pyssla. Hon och syster Alice vill alltid vara med och undersöka. De kommande dagarna väntar julkorten som skall vara klara innan den 12:e. Lite nya grandekorationer tänker jag också göra. Lite tipps till er andra pyssel sugna. Man kan hitta allt i naturen. Addera lite röda band, torkad frukt och glitter så har ni en riktig genuin och originell dekoration.

Pyssla på mina vänner.

Psykiska störningar i samhället blir allt vanligare!

Hej alla!

Har du någonsin googlat fram ett random test för att se om du vore, ja säg psykopat, Sociapat, eller om du hade anorexia/BDD eller kanske ortorexi??

Det finns säkert 100-tals olika test som hänvisar till olika psykiska “störningar” på nätet. När jag haft tråkigt så har jag spenderat tiden med att roa mig själv genom att göra alla möjliga tester. Slutresultatet blev ganska komiskt,så jag bestämde mig för att gör ett sjuk-CV. För att tydliggöra, jag har inte alla dessa störningar. Alla människor har drag av i stort sett alla olika “störningar”, men man behöver inte besitta en diagnos för det. Så för att få en diagnos på något bör man gör tester med specialister, samt tala med psykologer & psykiatriker etc,  inte genom att klicka, ja/nej/kanske etc på datorn. 

“Jag söker nu  jobbet som psykpatient därjag passar in.

Målsättning:
Är en ung kvinna med alla möjliga psykiska besvär som jag troligen alltid kommer att ha. Det läkarna vill göra är att sätta en stämpel, ge mig mediciner och sen får vi ser hur det går.

Profil: Jag är en mycket övergladglad och lika social som jag inte är social person. Jag är lättstressad, har dålig självkänsla, själförtroendet ligger i botten, men jag är öppen för nya, spännande utmaningar, även om jag är sluten i mig själv. Jag är lika fokuserad på mina problem som alla andra är på sina.

Språk:
Svenska:              Babblande 23 h om dygnet.
Engelska:              Babblande- pauser ibland
Tyska:                   Babblande när det gäller.
Franska:               Snarare jollrande.

Förstår dessutom norska, danska samt dadaspråket alldeles utmärkt.

 

Anställningar:

2012                                          BDD- Body Dysmorphic Disorder

2012                                          Paranoia&avundsjuka

2012                                      Tvångstankar OCD

2012à                                       Borderline/Instabil personlighetsstörning

2011-2012                                 Depression

2006-2012                                 Ortorexi

2005-2012                            Ätstörningar (Delar av anorexi)

1999-2012                             Ångestsyndrom- generell ångestsyndrom

2004                                          Damp.

2009                                          Aspbergers syndrom

1991-2012à                             ADHD alternativt Damp.

2012                                          Dyskalkyli

Utredningar:

2012                                          ADHD/annan neurotisk sjukdom

2012                                          Bordeline/depression

Kurser:

2000-2001                                 Barnpsykolog-Nässjö

2001                                          Sjuksyster- Hult

2003                                          Sjuksyster/Kurator- Taberg

2006                                          Psykolog- Jönköping                          

2008                                          Kurator- Jönköping

2009                                          Kurator Jönköping& Psykolog Jönköping

2010                                          Arbetsterapeut Jönköping

2011                                       Kurator Gävle”

Mina första cupcakes ever <3

Banancupkakes med chokladglasyr <3

Jag har lyckats med mina första Cupcakes. Egentligen skulle jag göra en vanlig banankaka, men jag ville var lite mer kreativ, så det blev muffins/Cupcakes.
Upptäckte hur kul det var att dekorera dessa söta små skapelser. Det stora problemet jag alltid haft med muffins är att få en fin form på dem. Så nu satte jag ner formarna i mina minsta koppar…et Voila! De blev så små…så söta. Som frosting använde jag mig av chokladglasyr med recept på den glasyr man har till Kärleksmums/Snoddas.
Jag dekorerade med lite kokos, sockerkulor, naturens gåvor samt några stjärnor.
Om jag skall vara ärlig så vet jag inte om jag egentligen vill äta upp dem. Jag är inte direkt ett kakmonster och sedan är de alltför söta för att förtäras.

Körkort i handen

Jaaaa, nu har jag äntligen mitt bevis i handen. Beviset på att jag får terrorisera vägarna. Mohahaha. Jag är så glad att jag lyckades till slut, ska väl erkänna att jag började tvivla på att jag någonsin skulle få kortet. :(

Normalt sett kör en elev ca 25-30 lektioner på körskola då det är dags att köras upp, jag fick ta uppåt 50 stycken lektioner. :O Men anledningarna till detta finns.

1. Jag körde endast på körskola.

2. Jag har fått två diagnoser Adhd och atypisk autism där främst adhd:n påverkade min prestation. Jag kunde sällan koncentrera mg mer än 30 min och jag klarade inte av att ta in för mycket information ifrån körläraren. Klart att jag då kände mig dum och obegåvad. Diagnoserna påverkade även min koncentration när jag pluggade teori..

Jag blev frustrerad och ledsen att jag inte kände mig förstådd, vilket jag ännu blir i många situationer. Människor säger sig förstå, men gör inte det när det väl visar sig. Men jag arbetar med att visa upp en mer “social” sida och tänka på hur jag agerar.

 

Ett tips till andra som har liknande problematik. Riksförbundet Attention samarbetar på något sätt med vissa körskolor som visar mer förstående för elever med problematik.

Bättre självförtroende & Självkänsla Del 1

Jag har precis som många andra unga tjejer haft problem med min självkänsla och självförtroende. Jag var mobbad& utanför gemenskapen under hela min skolperiod, vilket gjorde att jag inte trodde på mig själv överhuvudtaget.  Jag växte upp med mina syskon och min pappa, under min barndom&tonår hade vi det ofta väldigt knapert. Detta + att vår mamma inte var närvarande på samma sätt som i en 2-förälders familj eller  i en familj där mamman bor med barnen, gjorde att jag inte kunde finna min kvinnlighet. Jag köpte inte kläder, gick aldrig till frisören etc. I skolan gick jag många gånger med begagnade kläder och tråkig frisyr. Jag sminkade mig inte med anledningarna till att jag inte visste hur man gjorde och inte hade pengar att köpa smink för. Jag hade tidigt problem med min hy och blev dessutom retad för det. Själv kan jag ju säga att jag inte hade de bästa förutsättningarna att finna kvinnan i mig själv. Jag visste ju inte hur man gjorde. Min värld var en militärpappa, kampsport, stridsfilmer etc, och detta präglade mig hårt. Jag blev en tuff tjej som slog ifrån fysiskt. Jag blev pojkflickan som inte passade in bland pojkarna då jag ville finna kvinnan i mig själv, och inte heller passade jag in hos tjejerna då jag inte visste riktigt hur man förde sig. Min tonår var en väldigt förvirrad tid.

Så hur har jag då lyckats att finna min kvinnlighet? Lyckats att åtminstone få ett om inte bättre självförtroende & självkänsla?? Det första vi måste göra är att reda ut skillnaden mellan Självförtroende & Självkänsla. MIa Törnblom beskriver det enkelt:

  • Självkänsla = VARA
  • Självförtroende = GÖRA

Självförtroende= Hur vi tror på vår egen förmåga att göra/prestera i olika situationer.

Självkänsla= Hur vi ser på oss själva, vårt eget värde ur våra egna ögon. 

Jag hade ett bra självförtroende, jag visste att jag kunde slå alla tjejer i klassen på löpning, men jag hade ingen självkänsla, för varje gång jag ställde mig framför spegeln såg jag en ful ankunge med stripigt hår, oren hy och breda höfter. 

Så hur gjorde jag?? Hur lyckades jag?? Sanningen  är att jag inte har lyckats än idag. Självförtroendet har jag, men självkänslan sviktar ifrån dag till dag. Det är inte så att du kan arbeta till dig ett bra självförtroende & självkänsla och sen lägga det på is. Det är någonting du måste arbeta på Varje dag.

Det jag började med var att göra ett collage om sig själv. Jag klippte ut en bild på mig själv och klistrade den på en kartongbit och skrev mitt namn överst. Nedanför klistrade jag på lappar där jag skrivit följande:

  • Beröm dig själv!
  • Säg något vackert till den du älskar, men glöm inte dig själv.
  • Beundra dig själv och dina talanger!
  • Tänk positivt, allt sker av en mening, du blir endast starkare av det.

Under detta satte jag dit ett litet kuvert som jag fyllde med papperslappar. På varje lapp skrev jag något fint, tex. Smart, söt, rolig, snabb etc. För varje dag som gick tog jag upp en ny lapp och satte på kylskåpet. Då kunde jag hela tiden se vad jag var bra på och vad jag skulle vara stolt över.

 

Så kära läsare, ta fram en bit kartong och klä in den i fint papper. Pryd den med en bild på dig själv och ös över kärlek. För det är du värd. <3

Fortsättning följer....


 
Första bilden= Jag 20 år gammal, glad efter ett milpass i skogen.

Andra bilden= Jag i sjunde klass

//Dannie